Empoderarte-me: un proyecto que busca transformar la palabra "gorda" en algo positivo

MARIANA GODOY FOTOGRAFIA/FACEBOOK

Los estándares de belleza y de imagen corporal que vemos en los medios y en las famosas, genera una baja autoestima en las “mujeres reales”. A todas nos preocupan los rollitos demás, la celulitis o el no poder llegar a tener un cuerpo perfecto, pero eso muchas veces ocasiona trastornos graves con los que muchas mujeres deben lidiar.

Afortunadamente hace unos años se viene tratando de cambiar esa noción de imagen corporal, buscando que la mujer se acepte como es, ame su cuerpo y sobre todo se ame a si misma.

La fotógrafa Mariana Godoy comenzó un proyecto llamado Empoderarte-me en el que fotografía a modelos plus size en lencería. La brasileña de 46 años realizó el proyecto con el objetivo de que la palabra “gorda” sea tomada como algo positivo.

Para eso fotografió a mujeres plus size que se sienten cómodas con su cuerpo, que tienen actitud y pueden verse atractivas y sexies que pueden servir de inspiración a muchas mujeres que necesitan más confianza y actitud para lucir su cuerpo con orgullo.

En algunas fotografías las modelos aparecen con el cuerpo pintado con frases como “Gorda y saludable” o “Mi cuerpo, mis reglas”.

Definitivamente un proyecto femenino que busca la aceptación no solo de la sociedad sino de las mujeres de tallas grandes que deben sentirse cómodas y lindas con su cuerpo.

¿Qué te pareció este proyecto?

10 consejos para una candy bar de ensueño: lo que no puede faltar en tu mesa de dulces

Te casas y, por supuesto, tu boda tiene que ser la más especial, un día perfecto que todos recuerden con cariño. Tendrás que pensar en los invitados y ofrecerles un día único lleno de momentos deliciosos. Para ello, nada mejor que una candy bar deliciosa, pero no una cualquiera, sino un rincón en el que todos gozen grandes instantes llenos de felicidad. ¡Apunta estos 10 consejos para una mesa de dulces de ensueño y no olvides ningún detalle!.

Foto: Felipe Luz

1. Ubicación de la candy bar

En primer lugar, como apunta Little Moments, es necesario “conocer el lugar dónde irá ubicada” para crear un rincón en armonía con la decoración global. No sólo son importantes los elementos que incluirá el córner dulce, sino los colores, la decoración y la situación de ellos. ¡Ten en cuenta este aspecto y consigue una candy bar de diez!

Foto: Little Moments

Foto: Ana Pla

2. Elección de la temática

Puedes apostar por una mesa de dulces clásica, con varios productos como golosinas,cupcakes, dulces, cakepops, galletas…, o bien elegir una mesa tematizada. Una idea estupenda que os recomienda Ana Pla es tematizar las candy bar con un solo producto como palomitas, gofres y crêpes, rosquillas… ¡Y todo ello acompañado de toppings para que los invitados puedan personalizarlos como más les guste!

Foto: Sweet Temptations

Sweet Temptations os anima a crear una mesa dulce con estilo vintage, ¡un gran acierto! Dale un toque provenzal con cajas de madera, pizarras, troncos rústicos y colores pastel como el rosa, el beige o el menta.

Por su parte, Dolç Atelier apuesta para 2015 por mesas de dulces con inspiración campestre, “evocando aires de La Toscana en montajes sobre mesas de madera decapada con caminos trabajados y con dulces muy personalizados”, explica.

Foto: Dolç Atelier

Sea cual sea la temática de tu boda, no olvides cuidar los detalles, ya que la presentación es tan importante como el sabor. ¡Y todo unido hará que disfrutéis al máximo de una candy bar deliciosa y espectacular visualmente!

Foto: Alea Lovely

3. Colores vivos

Una candy bar debe ser especial y personalizada. Confeti en los bolsillos os aconseja elegir como máximo tres colores y, con ellos, crear una mesa de dulces muy llamativa, alegre y, sobre todo, ¡riquísima! 

¿Qué sería una candy bar sin estas pequeñas delicias? ¡Una mesa con estupendas golosinas o chucherías son la perdición de cualquier invitado, grande o pequeño! Si las acompañas de galletas, bizcofetis o minicupcakes ya tenéis el éxito asegurado.

Foto: Confeti en los bolsillos

Foto: Dolç Atelier

4. Mesa personalizada

Si algo es imprescindible en vuestra mesa de dulces es la personalidad. Por ello, ésta debe reflejar tus gustos y que sirva como recordatorio para los invitados de tu gran día. Así, puedes incluir fotos divertidas de tu noviazgo en la mesa o unas galletas con vuestra foto o iniciales. ¡Serán detalles muy especiales!

Foto: Wannacake

Foto: Sweet Little Photographs

Foto: Sweet Temptations

5. Dulces que no deben faltar

Sweet Temptations afirma rotundamente que los macarons son un elemento imprescindible en cualquier candy bar con estilo. Sin duda, es una gran tendencia este 2015 y un dulce riquísimo que no puede faltar en tu boda. ¡Son atractivos a la vista y muy apetecibles! Además, son un gran acierto porque encantan a peques y a no tan peques.

Foto: The Sweetest Lab

Otro de aquellos “pecados” que debes incluir en tu mesa de dulces es el carrot cake. Si algo es tendencia este año 2015, tal y como apunta The Little Bakery, “son las naked cakes“, es decir, tartas caseras con el bizcocho y la crema a la vista decoradas con elementos naturales como fruta fresca y flores, las cuales puedes acompañar de vistosas tartaletas de limón, deliciosos brownies o apetecibles cupcakes de crema.

En The Sweetest Lab también apuestan por la mini-tartas desnudas y decoradas a juego con la temática de la mesa, buscando un estilo muy natural. 

Foto: The Little Bakery

Foto: Dolç Atelier

Candy bar: Platitos de Azúcar. Foto: Norma Grau

6. Bebidas llamativas

No olvides incluir algo de bebida para acompañar el dulce. ¿Ya has pensado en dispensadores de limonada? Están muy de moda y es un must en las candy bar 2015. Imperan “las mesas elegantes y sofisticadas, con un toque de glamour”, apunta Sweetmama.

Foto: Sweetmama

7. Elementos decorativos imprescindibles

Tarros, platos y recipientes de vidrio,“no importa que estos sean diferentes, dan mucho juego si los colocas combinados con alguna caja de fruta de madera o forrados con papeles bonitos”, afirma Ana Pla. Además, puedes encontrarlos de diferentes tamaños, formas y colores para dar un toque aún más personal, ¿no te parece?

Foto: Little Moments

Foto: Dolç Atelier

8. Complementos chic

Todo elemento en la boda debe estar decorado, más aún una mesa de dulces. No olvides incluir en tu candy bar “flores, jarras, tazas, mantelitos e incluso algún libro”, señalan las profesionales de Dolç Atelier, ya que los accesorios o complementos siempre marcan la diferencia.

Foto: Sweetmama

9. Carteles indicadores

Si quieres dar un toque aún más chic al enlace, no dudéis en incluir carteles decorativos en la mesa de dulces a modo de indicación. ¡Según el estilo de la boda podéis optar por unos carteles rústicos, bohemios o más románticos! Por ejemplo, están muy de moda las pizarras pequeñas para explicar qué es cada cosa o los carteles handmade.

Foto: Yeray Cruz

Foto: Oh My Cake

10. Cantidad, frescura y naturalidad

Eso sí, una candy bar no deja de ser un buffet. Es por ello que Oh My Cake les recomienda que ¡no os quedéis escasos en la elección de dulces! Debe primar la cantidad, la frescura y la naturalidad, independientemente del estilo que elijas para vuestra boda. Wannacake os aconseja “impactar en tu boda”, ¿cómo? Gracias a un rincón completo y personalizado que sea el protagonista en una celebración muy dulce y amorosa.

Foto: Food Nomads

¡Apunta estos consejos y triunfad en vuestro enlace con una candy bar de diez que a todo el mundo le endulce el día! ¡Quedará elegantísima a la vez que romántica mientras disfrutas de la compañía de tusseres más queridos!

¿Cuáles son los beneficios del aloe vera?

Usos y beneficios del aloe vera

El aloe vera también conocido como sábila es una planta que como tal proporciona una cantidad significativa de beneficios para la salud, sobre todo para la piel.

Es la gel de esta planta la que se usa directamente para muchos remedios caseros, sin pasar por ningún proceso químico porque sus propiedades originales son las que hacen de la sábila una excelente planta.

Después de conocer los beneficios del aloe vera, seguramente querrás plantar una de estas en casa, es sencillo y no necesita un cuidado extremo, sólo debe estar en un lugar donde siempre pueda tomar sol y cuando sus extremos hayan crecido puedes cortar esas partes para extraer su gel (aloe vera).

Un poco para entrar en detalle te vamos a nombrar las principales bondades y beneficios del Aloe Vera:

Contiene vitaminas y Minerales

La sabila contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales que nuestro organismo necesita. Algunas de las más importantes son: La vitamina A, C, E, Ácido folico y vitaminas del complejo B. Y entre los minerales que contiene están el zinc, calcio, selenio, hierro, magnesio, etc.

Mejora tu sistema inmune

Seguramente has escuchado o leído lo beneficioso que es consumir aloe vera cuando estas enfermo. Ayuda a combatir la enfermedad debido a los adaptogenos que contiene que ayudan a que tu organismo se sobreponga a los cambios consecuencia del virus.

Ayuda a la digestión

Uno de los beneficios del Aloe Vera que vale la pena remarcar es el de mejorar la digestión. Si necesitas una limpieza de tu tracto digestivo la sabila es la mejor opción. Si tienes problemas para evacua sin duda te ayudará a regular el proceso debido a que mantiene una flora intestinal normal y libre de bacterias.

Elimina toxinas
Este beneficio del aloe Vera esta ligado al anterior. La sabila contiene un gel que ayuda a mejorar la salud del colon, lo que permite desechar todas esas toxinas que se acumulan en el tracto intestinal.

Mejora la salud de tu corazón

Si sufres con el colesterol alto en la sangre entonces es hora de que incluyas al Aloe Vera en tu vida. Ella oxigena la sangre lo que permite que los glóbulos rojos se propaguen.

Ayuda a disminuir las grasas

Si deseas que tu cuerpo retenga las proteínas que consumes a través de los alimentos entonces es necesario que agregues el Aloe Vera a tu dieta. Ella contiene mas de 20 aminoácidos de los cuales 8 son esenciales.

El Aloe Vera lo puedes conseguir en tiendas naturistas y beber directamente el jugo de sus hojas. También es posible conseguirlo en capsulas o también en polvo.

15 usos del aloe vera


Ya te comentamos anteriormente los beneficios del aleo vera. Ahora te diremos como puedes usarlo en tu vida diaria para aprovechar todos sus bondades:

Regenera las células y recupera el tono de la piel. Sirviendo para casos de marcas, cicatrización o golpes.

Es regenerador y vitaliza el cabello fortaleciendo el cuero cabelludo.

Para el estrés, la ansiedad y el cansancio también sirve.

Elimina los hongos internos y externos al igual que previene que los virus ataquen el organismo.

Cuando se siente dolor, funciona como analgésico.

Para la salud bucal también funciona porque evita el sarro, cuida las encías y ayuda a eliminar las manchas dentales.

Combate la tendinitis, lumbago y alivia dolores por esguince, torceduras o golpes.

Ayuda a eliminar y prevenir la aparición de acné, barros y espinillas.

Si se ingiere el aloe vera, sólo un poco, sirve como laxante para sacar todas las toxinas del cuerpo.

Elimina la candidiasis vaginal.

Para los molestosos herpes labiales es bastante útil aplicar este gel directamente en la ampolla.

Tomando el jugo de las hojas o en capsular limpia el tracto digestivo y regula la flora intestinal.

Ya sea aplicándola directamente, o consumiendo el aloe vera, sus resultados son efectivos y casi que inmediatos porque sus propiedades en vitaminas y minerales reaccionan inmediatamente.

La sábila es muy utilizada para la preparación de muchísimas cremas, para quemaduras, regeneración de piel, protectoras del sol y pare de contar, pero usted mismo puede preparar sus cremas en casa o remedios con aloe sin necesidad de gastar más dinero de lo pensado.


Infografía de las ventajas del Aloe Vera

5 Cosas Que Embellecen A Una Mujer Que El Maquillaje Jamás Logrará

 Muchas personas creen que la clave hacia la belleza es el aspecto físico y el maquillaje. La verdad es que están tremendamente equivocados, la belleza de una mujer no reside en la sombra de sus ojos o su labial, ser bella es algo mucho más profundo que eso.

Aquí te dejamos 5 cosas que embellecen a una mujer que el maquillaje jamás logrará:

1. Su pasión.

La pasión es algo que no se puede comprar, es algo que se consigue desde adentro y cuyos colores son tremendamente personales. Por lo general, independiente del color que tenga una pasión, es una característica tremendamente atractiva en una persona. Habla de que hay vida dentro de ella, que tiene motivaciones y ganas de vivir la vida intensamente. La pasión es algo tan bello que muchas personas buscan rodearse de las que son apasionadas, se quieren contagiar de esa belleza tan única que las destaca.

2. Su mente.

Cultivar en la mente la inteligencia, la paciencia, la claridad, la aceptación, la valentía y todas las cosas que hacen de alguien una mejor persona no sólo hará que esta persona se encuentre más a gusto consigo misma, logrará volverla alguien muy atractiva para los demás. En la medida que el cuerpo se va marchitando lentamente va quedando al descubierto lo que es verdaderamente importante, la mente. Alguien que cuida su mente será atractiva para siempre.

3. Su resiliencia.

Una mujer que se levanta una y otra vez luego de sufrir caídas es una mujer muy bella. La resiliencia muestra cómo es la fortaleza del espíritu de la persona, sus ganas y determinación de salir adelante. No hay nada más atractivo en una persona que su voluntad y su capacidad de mantenerse en pie sin importar lo que pase.

4. Su confianza.

Una atributo realmente atractivo en una mujer es su confianza. Ella confía en su voz interior cuando toma cualquier decisión en la vida. No deja que otros la hagan sentir pequeña, porque sabe que quien es ella y no se deja influenciar. Se tiene confianza y también tiene confianza en la vida. Espera lo mejor y no se intranquiliza frente a la incertidumbre.  Una mujer que camina con la frente en alto en este mundo es una mujer inspiradora.

5. Su espíritu.

Las personas con espíritus inquietos y libres son tremendamente atractivas.Su energía, su sed de vivir, su templanza, su solemnidad, todas estas características muestran cómo es el espíritu de una persona y, al igual que la mente, el espíritu es lo que queda cuando la belleza física se va.

Deliciosas recetas de botanas mexicanas

 Ideas para tu fiesta mexicana

¿Aburrido del guacamole tradicional? Prueba estas deliciosas recetas de botanas mexicanas...¡Te aseguro que a ti toda tu familia le encantarán!.

Guacamolde con jicama, mango y granada

Ingredientes

4 aguacates maduros
4 limones sin semilla (2 para desflemar la cebolla y 2 para el guacamole)
2 chiles serranos chicos (o al gusto)
2 cucharadas de cebolla blanca finamente picada
1 mango paraiso maduro, pero firme, pelado y en cubitos
1/2 taza de jícama, pelada y en cubitos
1/4 de taza de granos de granada
Sal al gusto


Modo de preparación

Preparación: 5min › Tiempo extra: 1hora remojando › Listo en:1hora5min
Desflema la cebolla picada dentro del jugo de 2 limones. Deja remojar durante por lo menos 1 hora. Una vez lista, tira el jugo de limón y reserva la cebolla.
Muele bien los chiles junto con el jugo de los 2 limones restantes y la sal en un procesador de alimentos o licuadora. Agrega el aguacate, uno por uno, y mezcla bien hasta lograr una consistencia cremosa suave.
Vierte la mezcla dentro de un tazón o recipiente, incorpora la cebolla desflemada, mango, jícama y granos de granada. Revuelve bien. Sirve inmediatamente con totopos de maíz.

Dip de cilantro:

1 sobre (9 g) de grenetina natural.

1 manojo de cilantro fresco.

½ cebolla mediana.

1 ó 2 chiles verdes.

½ taza de agua.

Sal y pimienta negra al gusto.

3-4 gotas de jugo de limón.

Coloca la grenetina en media taza de agua. Una vez que se haya esponjado, disuélvela en baño maría o en el horno de microondas durante 20 segundos a temperatura alta. Licua el resto de los ingredientes hasta formar una pasta suave y homogénea. Agrega la grenetina a la pasta y licua de nuevo. Vierte dentro de un plato hondo y refrigera hasta que cuaje y quede firme.

Cazuelitas de rajas poblanas
1 pza de caldo de pollo en cubos.

2 cdas. margarina sin sal.

1 pza papa blanca cortada en dados.

1 diente ajo picado finamente.

1 pza chica cebolla blanca rebanada.

4 pza chile poblano limpio y cortado en tiras.

1 cda vinagre blanco.

½ tz queso panela cortado en cubitos.

½ tz crema.

12 pzas cazuelitas de maíz.



Fundir la margarina en un sartén y agregar las papitas a cocinarlas ligeramente. Agregar la cebolla hasta acitronar y añadir el ajo, cocinar 1 min aprox. Incorporar las rajas y el caldo de pollo hasta disolverlo y que las rajas se suavicen ligeramente. Agregar el vinagre y dejar cocinar hasta que las papas estén suaves. Mezclar ligeramente con la crema y repartir en las cazuelitas, decorar con los cubitos de queso panela.

La blogger de belleza que te enseñará una conmovedora historia de vida

Jordan Bone tiene un blog en el que cuenta sus trucos de belleza y da consejos a todos aquellos que lo necesitan. Hasta aquí, nada nuevo, si se tiene en cuenta que el mundo de los blogs se democratizó hasta tal punto que cualquiera puede abrir su bitácora y explicar en ella todos sus conocimientos y hasta contar su día a día.

Pero Jordan es un caso especial, ya que a los 15 años tuvo un accidente automovilístico que la dejó tetrapléjica. Ahora, a los 25, comparte que hacer su blog, llamado Jordan's Beautiful Life fue para ella una motivación y que la ayudó a mejorar a pesar de su incapacidad de abrir sus manos desde el fatídico día. Hecho que le impedía maquillarse.

Jordan quiso que conseguir maquillarse por sí sola fuera un reto y perseveró hasta que lo consiguió. Y no solo eso, sino que el video en el que explica su capacidad de superación arrasó en Internet, y actualmente tiene casi cuatro millones de visitas. Miralo acá: